A II.világháború idején az amerikai hadvezetés tisztában volt azzal, hogy ha a pilóták nem alusszák ki magukat, könnyen hibázhatnak vagy őket lövik le, vagy esetleg ők lőnek az ellenség helyett sajátjaikra.
Ezért megbíztak egy Bud Winter nevű tengerésztisztet, hogy dolgozzon ki egy programot, amely…
A pennsylvaniai egyetem kutatói 53 egyetemi hallgatón végeztek egy kísérletet.
Vizsgaidőszakban a diákok hajráznak, általában kevesebbet alszanak, és gyakran panaszkodnak arra, hogy nehezen koncentrálnak, napközben rájuk tör az álmosság.
A kutatók azt akarták megtudni, hogy kis módosítással…
Az ötcsillagos Equinox Hotel egy 91 emeletes felhőkarcoló a Hudson Yards-ban, a város keleti zónájában, közel a Hudson folyóhoz. 212 szobája van, 48 közülük lakosztály, egy pedig tetőtér. Edzőterme több mint 5500 négyzetméteres. Van egy külső és belső úszómedencéje, két étterme, amelyből az egyiket…
A horkoló társ mellett töltött álmatlan éjszakáknak lehet, hogy csak a rossz emléke marad meg. A Northern Illinois University kutatóinak terve az a párna, amely mesterséges intelligenciával csökkenti a horkolás zaját.
A párna működését a Journal of Automatica Sinicában megjelent cikk…
Nyugtalan éjszakák, idegesség, depresszió…sokan ismerik az alvászavarok ártalmait. A Journal of Clinical Sleep Medicine közölte azt a tanulmányt, amelyet az ausztráliai Queensland Collongatta klinika kutatói írtak.
2013 és 2015 között 744 pácienssel foglalkoztak azzal a céllal,…
Az agy alvás közben is ad információkat arról, hogy milyen az illető érvelése és problémamegoldó képessége. Ez hasznos egyes patológiák megállapításához is – írja a La Stampa.
Alvásunk közben agyunk nagy munkában van. Elrendezi, rögzíti, amit nappal tanulunk. Rendkívül…
A reggeli felkelés sok ember számára nyűgös procedúra, ezért egy kis plusz szundikálással kompenzál. Joelle Adrien francia neurobiológus szerint ezt helytelenül teszi, mert árt magának. A doktornő a le Figarónak adott a felkelés egészségmegőrzésére vonatkozó tanácsokat.
A…
A Kaliforniai Egyetem egészségügyi központjának kutatói szerint a rossz alvás beteggé tesz.
A kutatók 2005 és 2012 között egy országos felmérés keretében 22 ezer olyan emberrel foglalkoztak, akik rosszul aludtak, és náthásak, influenzásak voltak, vagy tüdőgyulladásuk volt a felmérés kezdete előtt…
Két francia specialista, egy masszőr-kineziterapeuta és egy oszteopata magyarázza az egyes pózok előnyeit és hátrányait a Le Figaróban.
Hason fekvő póz: még ha vannak is, akik nagyon kellemesnek találják, nem ez a póz felel meg a legjobban a testnek. Ugyanis megfeszülnek a nyak és a nyelőcső izmai,…
