Színek és foltok

Göbölyös N. László blogmagazinja


2017. sze 21.

Amikor csúfnak látjuk magunkat

írta: Göbölyös N. László
Amikor csúfnak látjuk magunkat

Előfordulhat, hogy betegséggé fajul, annyira csúnyának látjuk magunkat. Ezeknek az embereknek a többsége pedig nem is szenved valami testi torzulásban. Nem kifejezetten betegség a diszmorfofóbia, de ahhoz vezethet, pl. rögeszmés zavarhoz, depresszióhoz – állítják a…

Tovább Szólj hozzá

egészség életmód önismeret diszmorfofóbia

2017. sze 07.

A gének felelősek a későn kelésért

írta: Göbölyös N. László
A gének felelősek a későn kelésért

Senki nem érezzen bűntudatot azért, hogy későn kelő, vagy későn fekvő. A tudomány kiderítette, hogy ezért (is) a gének felelősek. A gének, amelyek meghatározzák, hogy melyik kronotípushoz tartozunk, a belső óránkban helyezkednek el. Ha ez az óra siet, akkor az ember a korán kelő típushoz tartozik,…

Tovább Szólj hozzá

tudomány biológia egészség életmód gének Franciaország

2017. aug 07.

JFK hosszú kálváriája egy orvosi tévedés miatt

írta: Göbölyös N. László
JFK hosszú kálváriája egy orvosi tévedés miatt

  Két képet látunk, amikor a 35. amerikai elnökre gondolunk: az egyik egy élettel teli fiatal politikusét, a másik meg a meggyilkoltét. Most egy harmadikat is hozzávehetünk: egy 20 éves kora óta krónikus hátfájásban szenvedőjét, akit négyszer operáltak meg, nem sok sikerrel, és akinek a kezelése…

Tovább Szólj hozzá

politika történelem egészség USA John F. Kennedy

2017. júl 18.

A csokoládé története

írta: Göbölyös N. László
A csokoládé története

Aki eddig nem értesült róla, július 7-én volt a csokoládé napja. Az alkalmat megragadva számolt be a La Repubblica arról, hogy a L’Aquilai egyetem kutatói megerősítették: a közkedvelt édesség javítja a kognitív képességeinket a flavonoidok idegvédő hatására. A csokoládét a köztudat azonban inkább a…

Tovább Szólj hozzá

történelem tudomány egészség csokoládé gasztronómia Olaszország

2017. jún 25.

Miért élnek sokáig két krétai falu lakói?

írta: Göbölyös N. László
Miért élnek sokáig két krétai falu lakói?

Létezik két falu Kréta szigetén, Zoniana és Anogia, ahol a pásztoroknak és földművelőknek gyakorlatilag soha nincs szív- és érrendszeri problémájuk, nem éri őket infarktus annak ellenére, hogy állati zsírokban gazdag a táplálkozásuk. Ezek az emberek naponta esznek sajtot, bárányhúst. És bár…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás genetika egészség életmód Kréta

2017. jún 12.

Mennyit dolgozzunk ahhoz, hogy produktívak legyünk?

írta: Göbölyös N. László
Mennyit dolgozzunk ahhoz, hogy produktívak legyünk?

Ez a kérdés gyorsan felvetődik, mind a vezetők, mind az alkalmazottak részéről. Bár elég elterjedt, hogy azok a legjobbak, akik utolsónak hagyják el munkahelyüket, egy amerikai kutatás szerint 4 órai munkát lehet csak teljes hatékonysággal végezni – írja a La Stampa. Alex Soojung Kim Pang könyvet…

Tovább Szólj hozzá

munka tudomány egészség életmód USA

2017. jún 10.

A nők nehezebben viselik az alvászavarokat

írta: Göbölyös N. László
A nők nehezebben viselik az alvászavarokat

Nyugtalan éjszakák, idegesség, depresszió…sokan ismerik az alvászavarok ártalmait. A Journal of Clinical Sleep Medicine közölte azt a tanulmányt, amelyet az ausztráliai Queensland Collongatta klinika kutatói írtak. 2013 és 2015 között 744 pácienssel foglalkoztak azzal a céllal,…

Tovább Szólj hozzá

tudomány alvás egészség életmód USA

2017. jún 07.

„Így küzdöttem le a depressziót”

írta: Göbölyös N. László
„Így küzdöttem le a depressziót”

Mese a mesében – így foglalhatjuk össze J.K. Rowling életét, aki egyedülálló depressziós anyából lett a világ egyik leghíresebb és leggazdagabb írónője. Barry Schwartz pszichológus A választás paradoxonja című esszéjére támaszkodva Zat Rama angol újságírónő elemezte a Quartz című amerikai on-line…

Tovább Szólj hozzá

irodalom tudomány depresszió egészség híresség Nagy-Britannia J.K.Rowling

2017. jún 02.

Tommy és a többiek

írta: Göbölyös N. László
Tommy és a többiek

Gianluca Nicoletti olasz író-újságíró és Massimiliano Sbrolla rendező filmje, a Tommy és a többiek az autisták életét, a társadalommal való kölcsönös viszonyukat mutatja be. Tommy nem más, mint Nicoletti fia. A rendezővel hármasban járják be Itáliát, találkoznak…

Tovább Szólj hozzá

mozi egészség társadalom autisták

2017. ápr 01.

Ahol senki sem hal meg infarktusban

írta: Göbölyös N. László
Ahol senki sem hal meg infarktusban

Az eddig tanulmányozott népek közül a legjobb szív- és érrendszerrel a boliviai-amazóniai tsimane indián törzs rendelkezik. Egy 80 éves ember erei olyanok, vagy jobb állapotúak, mint egy amerikai középkorúéi – írja az El País. Az elmúlt 10 évben mindössze egyetlen, száz év körüli ember halálát…

Tovább Szólj hozzá

egészség társadalom életmód őserdő Amazonas Bolívia tsimane

2017. már 21.

Hogyan erősítsük önbizalmunkat?

írta: Göbölyös N. László
Hogyan erősítsük önbizalmunkat?

Az önbizalom az emberek többségénél instabil. Egy nap vagy pár óra alatt is egyik végletből a másikba juthat. Guy Winck pszichológus a Huffington Postban magyarázta el, hogyan lehet egyenletesen elfogadható szinten tartani az önbecsülést. Winck öt pontba szedte tanácsait.…

Tovább Szólj hozzá

egészség életmód pszichológia önbecsülés Franciaország