Színek és foltok

Göbölyös N. László blogmagazinja


2019. feb 18.

Horkolást csökkentő „intelligens” párna

írta: Göbölyös N. László
Horkolást csökkentő „intelligens” párna

A horkoló társ mellett töltött álmatlan éjszakáknak lehet, hogy csak a rossz emléke marad meg. A Northern Illinois University kutatóinak terve az a párna, amely mesterséges intelligenciával csökkenti a horkolás zaját. A párna működését a Journal of Automatica Sinicában megjelent cikk…

Tovább Szólj hozzá

alvás technológia mesterséges intelligencia párna USA

2017. jún 10.

A nők nehezebben viselik az alvászavarokat

írta: Göbölyös N. László
A nők nehezebben viselik az alvászavarokat

Nyugtalan éjszakák, idegesség, depresszió…sokan ismerik az alvászavarok ártalmait. A Journal of Clinical Sleep Medicine közölte azt a tanulmányt, amelyet az ausztráliai Queensland Collongatta klinika kutatói írtak. 2013 és 2015 között 744 pácienssel foglalkoztak azzal a céllal,…

Tovább Szólj hozzá

tudomány alvás egészség életmód USA

2016. júl 21.

Az alvás árulkodik értelmi képességeinkről?

írta: Göbölyös N. László
Az alvás árulkodik értelmi képességeinkről?

Az agy alvás közben is ad információkat arról, hogy milyen az illető érvelése és problémamegoldó képessége. Ez hasznos egyes patológiák megállapításához is – írja a La Stampa. Alvásunk közben agyunk nagy munkában van. Elrendezi, rögzíti, amit nappal tanulunk. Rendkívül…

Tovább Szólj hozzá

tudomány agy alvás intelligencia Németország

2016. máj 31.

Hogyan keljünk egészségesen?

írta: Göbölyös N. László
Hogyan keljünk egészségesen?

A reggeli felkelés sok ember számára nyűgös procedúra, ezért egy kis plusz szundikálással kompenzál.  Joelle Adrien francia neurobiológus szerint ezt helytelenül teszi, mert árt magának. A doktornő a le Figarónak adott a felkelés egészségmegőrzésére vonatkozó tanácsokat. A…

Tovább Szólj hozzá

alvás egészség életmód Franciaország

2016. ápr 30.

A rossz alvás beteggé tesz, de bánjunk csínján a sziesztával!

írta: Göbölyös N. László
A rossz alvás beteggé tesz, de bánjunk csínján a sziesztával!

A Kaliforniai Egyetem egészségügyi központjának kutatói szerint a rossz alvás beteggé tesz. A kutatók 2005 és 2012 között egy országos felmérés keretében 22 ezer olyan emberrel foglalkoztak, akik rosszul aludtak, és náthásak, influenzásak voltak, vagy tüdőgyulladásuk volt a felmérés kezdete előtt…

Tovább Szólj hozzá

alvás orvostudomány USA Életmód Egészség

2016. már 16.

Van-e a jó alvást biztosító ideális póz?

írta: Göbölyös N. László
Van-e a jó alvást biztosító ideális póz?

Két francia specialista, egy masszőr-kineziterapeuta és egy oszteopata magyarázza az egyes pózok előnyeit és hátrányait a Le Figaróban. Hason fekvő póz: még ha vannak is, akik nagyon kellemesnek találják, nem ez a póz felel meg a legjobban a testnek. Ugyanis megfeszülnek a nyak és a nyelőcső izmai,…

Tovább Szólj hozzá

alvás életmód Franciaország Egészég