Színek és foltok

Göbölyös N. László blogmagazinja


2018. már 02.

Lassú evéssel maradunk formában

írta: Göbölyös N. László
Lassú evéssel maradunk formában

Aki lassan, minden falatot ízlelgetve táplálkozik, 42%-kal több eséllyel kerüli el a hízást, mint aki gyorsan eszik. Meglepő, de egy széles körű kutatás ezt bizonyítja – írja a La Repubblica. 60 ezer japán férfi és nő volt a kísérleti alanya a Kjusu egyetem kutatóinak 2008 és 2013 között. A hat áv…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás életmód túlsúly Japán lassú evés

2016. okt 10.

Miért híznak meg a gyerekek 10 és 15 éves koruk között?

írta: Göbölyös N. László
Miért híznak meg a gyerekek 10 és 15 éves koruk között?

Azt mondják, egy kiskamasznak olyan az étvágya, hogy nincs az az ételmennyiség, amit ne tudna elfogyasztani. Az életmód- és táplálkozáskutatók is először arra gondoltak, hogy az ebben a korban gyakori túlzott hízás egyfelől a megnövekedett étvágynak, másfelől pedig annak köszönhető, hogy ekkor érnek…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás egészség életmód fogyás túlsúly metabolizmus tizenévesek Nagy-Britannia