A koplalást már régóta alkalmazzák az egészségre való jótékony hatásaiért, de csak bizonyos szabályok betartásával szabad ehhez folyamodni. - írja a Le Figaro, amely felkérte dr. Françoise Wilhelmi de Toledo specialistát a téma részletes ismertetésére.
“ Mértéktartónak kell lenni mindenben, tiszta levegőt szívni, fizikai gyakorlatokat végezni minden nap és a kis bajokat inkább koplalással, mint orvosságokkal kúrálni” - tanácsolta már az ókorban nagy ...