A járvány hónapjai nemcsak gazdasági, hanem elsősorban fizikai-pszichikai kárt okozott a dolgozóknak. Egy nemzetközi felmérés szerint tízből nyolcan állítják: az adott helyzethez való állandó alkalmazkodások nagy feszültséget okoznak nekik és a munkaadók nem tesznek eleget helyzetük…
Ismerik-e a G vitamint? Ne keressék a gyógyszertárakban, mert ez az angol „green”, azaz „zöld” szó rövidítése és a természet jótékony hatását jelöli. Ma már számtalan tanulmány tárgya az „erdőfürdő”, a sinrin joku, amely a 80-as évektől japánok millióit szabadította meg a stressztől.
Egy 2021-es…
A covid-járvány alaposan megváltoztatta az emberek életét. Külső negatív jelensége, erdőtüzek, árvizek, a levegő szennyezettsége súlyosbítják a miatta kialakult stresszt, amely olyan állapothoz vezethet, hogy lehetetlenné válhat a munkavégzés.
Lara Hogan amerikai munkahelyi életvezetési coach…
A biblioterápia arra irányul, hogy olvasással segítse megoldani az élet számtalan problémáját. Fontossága napjaink járványpánikjában még nagyobb lehet.
Sokan tudják ezt és bizonyítja egy franciaországi felmérés is, amely szerint az emberek 54%-a olvasott el egy könyvet március és május között. Mára…
Az izraeli egészségügyi minisztérium, amely élen jár az orvosi célra használható marihuána kutatásban, 2014. júliusában engedélyezte a fű használatát a poszt-trauma kezelésében. Pánik, erőszak, rohamok, feszültség, rémálmok, a múltból szörnyű képek törnek elő. A…
Életünk felgyorsult. Mark C. Taylor, a Columbia egyetem vallási tanszékének vezetője azt tanácsolja, hogy vegyük kezünkbe a gyeplőt. A professzor a La Repubblica kérdéseire válaszolt:
- Miért van az, hogy a technológia fejlődése következtében úgy érezzük, mintha semmire sem…
Egyedül állni a pódiumon a közönséggel szemben traumatizáló érzés lehet. Sokan szeretnének eltűnni, amikor a tekintetek sokasága szegeződik rájuk.
Ezt élte át 125 alany egy virtuális valóságot láttató álarc /sisak/ felületének segítségével svéd kutatók érdekes…
