Egy kis levegőzés, egy kis vásárlás…ki-ki megtalálja a módszer, hogy megvigasztalja magát, amikor úgy érzi, hogy semmi sem megy.
Az iowai állami egyetem pszichológusai szerint viszont elég, ha az ember naponta 12 percig nem magával foglalkozik, hanem másokkal próbál kedves lenni és máris szebbnek…