Naponta 5 percig átölelni egy fát – ez a gyógyír Izlandon az elszigeteltség által gerjesztett stressz ellen – írja a La Stampa.

A vulkánok, gejzírek, lávamezők között, ahol a népsűrűség négyzatkilométerenként 3 ember, jól ismerik az izoláció érzését, amelyet most a járvány tovább fokoz.

Az izlandi Országos Erdőszolgálat ellenszerként azt ajánlja a sziget lakóinak, hogy meneküljenek az erdőbe és öleljenek át egy fát.

„Amikor az ember átölel egy fát, először a lábában érzi, majd a mellkasában, végül a fejében. Csodálatos lazító érzés” – mondta Pór Pórfinnsson erdőőr.

Japánban a sinrin-joku, a „fürdés az erdőben” 1982 óta egészségügyi program. Skóciában most kísérleteznek a Nature Prescriptions programot, amely „természetadagokat” ír elő.

Az izlandi erdőszolgálat az ügy érdekében megtisztította Hallormsstadur, a sziget legnagyobb erdejének ösvényeit a hótól, hogy az emberek könnyen el tudjanak jutni a legnagyobb fához is.

De nem kell feltétlenül elmenni ehhez az élményhez Izlandra. Nálunk is csodálatos erdők és ligetek vannak a Margitsziget ősplatánjaitól kezdve, amelyektől kérni lehet Földanya energiájából.