Sokan vannak, akiket ébredés után azonnal megrohannak a napi gondok és velük együtt a feszültség. A reggeli foglalatosságok azonban fel tudják oldani: kávéfőzés, kutyasétáltatás, torna…mind kedélyjavító – mondja a Huffington Postnak Lee Chambers angol pszichológus.
Hogyan lehet megszokottá tenni…