Az oszteoporózis korlátozható a szója segítségével. Ez az ázsiai növény jó hatással van a csonttömegre és megvédi a nőket ez ellen a betegség ellen. - mondják a brit kutatók.
Munkájukban, amelyet november elején Edinburgh-ben ismertettek a Society for Endocrinology éves konferenciáján, a szója proteinjeinek és főként az izoflavonjainak a védő szerepét találták meg. A növényben lévő természetes kémiai anyagok úgy hatnak a szervezetben, mint az ösztrogének, amelyek garantálják a csontok ellenálló képességét, ami gyengül a menopauza idején.
A kutatók a kísérletben 200 nő állapotát kísérték figyelemmel menopauzájuk kezdetétől. Hat hónapig minden nap kaptak szójaproteint, vagy izoflavont tartalmazó étrend kiegészítőt, amelynek az lett az eredménye, hogy jelentősen lassult a csonttömeg veszteségük.
A szója, úgy tűnik, ugyanolyan hatást fejt ki, mint az oszteoporózís ellen használt hagyományos gyógyszerek - mondták a kutatók, akik szerint az ideális mennyiség a napi 66 mg. Lehet tofu, szójaliszt vagy szójabab formájában fogyasztani. A nyugati nők átlag 2-16 mg-t fogyasztanak csupán. Ugyanakkor arra is figyelmeztettek, hogy tartózkodni kell a túladagolásától, mert annak káros hatása lehet. Kétség esetén tanácsos az orvos véleményét kikérni.
Ajánlott bejegyzések:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
