Bár a mechanizmusait még nem ismerik eléggé, a neurológusok között egyetértés van abban, hogy az alvásnak szerepe van az emlékek rögzítésében. Az utóbbi öt évben azonban egy másik feltételezés is született: az alvás megkönnyíti a napközben felgyülemlett felesleges információk kitörlését. Ez a kitörlés is szükséges a rövid időtartamú memória működéséhez, amely lehetővé teszi a rövid információk memorizálását például, néhány órára, ...